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正確呼吸讓你不生病
正確呼吸讓你不生病 評價
網友滿意度：
這陣子因為老人小孩跟孕婦的事~
我整個人都忙得團團轉~~@_@
可是真要說我也沒辦法一直跑診所醫院
當下就真的覺得有必備的家醫常識很重要~
至少都可以做些保健或即時處理
所以這次跟大家推薦這本書↓↓↓
正確呼吸讓你不生病
如果你家也是有這類情況要應對的話~
這本書的介紹跟方式相當好上手噢!
務必嘗試看看唷! ;)
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正確呼吸讓你不生病
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
你會打呼、嘴巴常乾燥或是大小眼很明顯嗎？
你說不定正在用嘴巴呼吸！
隨時提醒自己用鼻子呼吸，閉上嘴巴，少嘆氣，就能擁有不易感冒的身體。
簡單確認自己是否常常用嘴巴呼吸！
□總是張著嘴巴
□嘴巴閉起來時，下顎有酸梅狀的凹洞或出現皺紋
□吃飯時喜歡發出聲音
□早晨起床時，喉嚨隱隱作痛
□嘴唇乾燥
□會打呼或磨牙
□口臭
□抽菸
現代社會中有許多疾病的發生其實都與「用嘴巴呼吸」的習慣息息相關，只要學會舌頭正確的擺放位置以及確實用鼻子呼吸，即使是很難好的病也能夠藉由改掉錯誤的身體使用方式，在短期間內改善身體的不適。
正確呼吸，身體能維持免疫力，這就是「百病不侵」的第一步！
商品訊息簡述:
作者： 今井一彰
新功能介紹- 譯者： 謝育容
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/11
- 語言：繁體中文
正確呼吸讓你不生病
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